ご機嫌のもと 【とある一日】期限間近のポイントで、自分をご機嫌にする一日
期限間近のじゃらんポイントを有効活用し、人生初の乗馬体験とホテルランチへ。一人時間を満喫しながら、自分をご機嫌にする一日を過ごしてきました。
ご機嫌のもと 
ご機嫌のもと 【懸賞当選】スーパーのレシート応募で阪神タイガースグッズが当たりました！
スーパーのレシート応募で阪神タイガースグッズが当選！ブラックダイナマイトシリーズのレプリカユニフォームとタオルが届きました。ご機嫌な日常のひとコマをお伝えします。
ご機嫌のもと 【株主優待】日本製紙さんありがとう！ティッシュなど日用品詰合わせが届きました
日本製紙（3863）の株主優待が届きました。ティッシュやトイレットペーパーなど、毎日の暮らしに役立つ、日用品の詰め合わせをご紹介します。
ご機嫌のもと 【株主優待】寿スピリッツさんありがとう！初めましてのご褒美おやつ
気になり続けて約1年。ついに購入した寿スピリッツ（2222）から初めての株主優待が届きました。2026年のお菓子詰め合わせの内容と、優待ならではの楽しみについてご紹介します。
ご機嫌のもと 【株主優待】ハブ（HUB）さんありがとう！今年もご機嫌のもとが届きました
6月に届いたご機嫌のもと♪ 株式会社ハブ（3030）の株主優待をご紹介します。英国風PUB「HUB」で使える優待カードの内容や魅力、私が楽しみにしている使い方についてまとめています。
ご機嫌のもと 【株主優待】クリレスさんありがとう！株主優待券でランチへ♪
ポストに届く、ちょっとした楽しみ。それは企業から株主へのお便り。「クリレス」ことクリエイト・レストランツHDから届いた株主優待を使って、ランチをしてきました。優待内容や、優待で広がる楽しみについて綴ります。
言の葉のもと 「焦らず腐らず投げ出さず」私を支える言葉
焦ることも、腐りそうになることも、投げ出したくなることもある。そんな時、自分に言い聞かせてきた言葉があります。「焦らず腐らず投げ出さず」――自分を支え、前に進むための言葉について綴ります。
ご機嫌のもと 【ケアびー】スマホが使えない親と繋がる端末－導入で感じた現実
スマホが使えない親と、どうやってつながる？ 遠距離介護の中で見つけたビデオ通話端末「ケアびー」。 実際に使って感じたことと、利用にあたっての現実も含めて、選択肢のひとつとしてお伝えします。
ご機嫌のもと やりたいことがあるのに動けない時―忙しさじゃなく、余白の問題
昨年の秋以降、なかなかブログが書けませんでした。書きたいネタはあるのに、気づけば時間が過ぎ、ネタの旬が過ぎていく･･･。そう、書けない理由はシンプルで、心に余白がありませんでした。春は環境の変化が多い季節ですね。我が家も昨年、今年と、変化が...
ご機嫌のもと 【懸賞応募】未来の自分にサプライズ！応募してた私、えらい♪
先日、ポストを覗くと不在通知が。今日届く品物、頼んでいた記憶がないんだけど・・・（普段よくネットでモノを購入します。）送り主を確認すると「サッポログループ」！？もしや、これは！！再配達依頼をして届いたのは、まさかのビール1ケース。そういえば...
ご機嫌のもと 【とある一日】期限間近のポイントで、自分をご機嫌にする一日
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ご機嫌のもと 【一期一会】ポップアップで出会った“連れて帰りたくなる”お菓子
大丸梅田のポップアップで出会った「焼喜菓子kokeka」の連れて帰りたくなるお菓子。小さなパンダに心を奪われた一期一会のエッセイ。
身体のもと 【セルフケア】この冬も、金柑シロップを仕込みました
金柑を仕込む、冬のはじまり冷たい空気がキュッと身体を閉じさせる季節。冬は寒さでつい身体を丸めたりしがちですね。そんな身体をほぐすのに、あたたかい飲み物がホッとします。季節の食材も取り入れれば、身体にも優しく作用します。というわけで、今年も金...
身体のもと 「健やか」はご機嫌のもと
今年を振り返ると、変化の多い年でした。だからこそ、健康を意識する年にもなりました。みなさんはどんな一年だったでしょうか？身体のサインを、見逃さずに昨年、パートナーの親のアクシデントで救急車を呼んだ大晦日の夜。病院で年を越し、それから一年、な...
身体のもと 【アルファー食品】非常時にも日常にも頼れる“安心米”保存ごはん
非常食の新定番「安心米」。お湯や水を注ぐだけで食べられるアルファー食品の保存ごはんは、災害時だけでなく体調不良や忙しい日にも大活躍。実際に使って感じた便利さをご紹介します。
身体のもと 【干し野菜】野菜を楽しむ♪我が家の干し干し
まぶしい日差し。自分は遠慮したいほどの紫外線。けれどそれらを活かして、自分の身体に摂り込む栄養に変えます。晴れた日。買い物のあとの我が家のベランダは、いろいろ干されます。笑竹ざる 梅干し 竹ざる ネット付き 天然 梅干し ザル ネット付き ...
身体のもと 【自愛のススメ】不調はなかったことにしない。忙しさより自分の健康
今日はちょっと真面目なお話。近年「なんだか体調がすぐれないな」と感じることが増えました。50代前半。更年期のお年頃で、いろんな不調が出てくるのは仕方がないのですが、「気のせいかな？」とか「たいしたことないだろう」でスルーせず、ちゃんと自分の...
身体のもと すっぱいトマトが“あま～い”トマトに！栄養もアップする簡単ひと手間
ある日スーパーで、特価のプチトマトの前を通りかかったときのこと。近くにいた親子の声が聞こえてきました。こどもトマト～！パパ、トマト！おとうさん赤いの探しや。もっと赤いの。でないと酸っぱいでー・・・その横で、何食わぬ顔で無造作にパックを手に取...
身体のもと 【暑い季節の必需品】急速解凍プレートは“冷ます”にも使える優秀アイテム
気温上昇。暑さにうんざりしても、毎日の食事作りにお休みはありません。少しでもラクするため、作り置きやまとめ調理を活用する日々です。ただ、作ったあとの保存で困ることもあります。「冷蔵庫に入れたいけど、まだ熱い」「粗熱を取るのに時間がかかる」・...
身体のもと きのこでご機嫌♪ 栄養＆旨味UPの冷凍ストック術
きのこ、好きですか？まいたけ、しめじ、エリンギ、えのき、しいたけ…。種類も豊富、年中手に入りやすくて、ヘルシーで、体にも嬉しいことがいっぱいの「きのこ」。我が家では頼れる食材です。「免疫力を高めてくれる」「生活習慣病の予防にもいい」など聞く...
身体のもと 【セルフケア】金柑シロップでご機嫌に過ごす
身体（からだ）の不調が出やすいお年頃といいますか。年齢を重ねるにつれ、体にちょっとした変化や不調が出やすくなってきました。これまで感じなかった不具合が少しずつ顔を出し、「年のせいかな」と思うことも増えてきて。でも、ただ「しょうがない」とあき...