詩（ぽえむ） かなしい別れの先に
かなしい別れがありました心が膝を抱えて ずっとうずくまってしまうようなけれど動かざるをえないことは容赦なくあれやこれやとやってくるのでその都度動き 終わればまた膝を抱えて心はじっとしてましたかなしい別れがありましたけれど優しい言葉 励みにな...
詩（ぽえむ） 
身体のもと 秋の味覚 旬の果物でご機嫌に♪
旬の梨を楽しんでいたら、抽選会で思いがけずシャインマスカットが当選！秋の味覚でおいしく自分の身体をいたわる、そんな我が家のひとコマです。
ご機嫌のもと 【株主優待】宝ホールディングスさんありがとう！大好きな「澪」が届きました
宝ホールディングスさんの株主優待で酒類詰め合わせが届きました。大好きな日本酒スパークリング「澪」が株を購入するきっかけになった、お気に入りの優待をご紹介します。
ご機嫌のもと 【とある一日】期限間近のポイントで、自分をご機嫌にする一日
期限間近のじゃらんポイントを有効活用し、人生初の乗馬体験とホテルランチへ。一人時間を満喫しながら、自分をご機嫌にする一日を過ごしてきました。
ご機嫌のもと 【懸賞当選】スーパーのレシート応募で阪神タイガースグッズが当たりました！
スーパーのレシート応募で阪神タイガースグッズが当選！ブラックダイナマイトシリーズのレプリカユニフォームとタオルが届きました。ご機嫌な日常のひとコマをお伝えします。
ご機嫌のもと 【株主優待】日本製紙さんありがとう！ティッシュなど日用品詰合わせが届きました
日本製紙（3863）の株主優待が届きました。ティッシュやトイレットペーパーなど、毎日の暮らしに役立つ、日用品の詰め合わせをご紹介します。
ご機嫌のもと 【株主優待】寿スピリッツさんありがとう！初めましてのご褒美おやつ
気になり続けて約1年。ついに購入した寿スピリッツ（2222）から初めての株主優待が届きました。2026年のお菓子詰め合わせの内容と、優待ならではの楽しみについてご紹介します。
ご機嫌のもと 【株主優待】ハブ（HUB）さんありがとう！今年もご機嫌のもとが届きました
6月に届いたご機嫌のもと♪ 株式会社ハブ（3030）の株主優待をご紹介します。英国風PUB「HUB」で使える優待カードの内容や魅力、私が楽しみにしている使い方についてまとめています。
ご機嫌のもと 【株主優待】クリレスさんありがとう！株主優待券でランチへ♪
ポストに届く、ちょっとした楽しみ。それは企業から株主へのお便り。「クリレス」ことクリエイト・レストランツHDから届いた株主優待を使って、ランチをしてきました。優待内容や、優待で広がる楽しみについて綴ります。
言の葉のもと 「焦らず腐らず投げ出さず」私を支える言葉
焦ることも、腐りそうになることも、投げ出したくなることもある。そんな時、自分に言い聞かせてきた言葉があります。「焦らず腐らず投げ出さず」――自分を支え、前に進むための言葉について綴ります。
ご機嫌のもと 【株主優待】宝ホールディングスさんありがとう！大好きな「澪」が届きました
宝ホールディングスさんの株主優待で酒類詰め合わせが届きました。大好きな日本酒スパークリング「澪」が株を購入するきっかけになった、お気に入りの優待をご紹介します。
ご機嫌のもと 【とある一日】期限間近のポイントで、自分をご機嫌にする一日
期限間近のじゃらんポイントを有効活用し、人生初の乗馬体験とホテルランチへ。一人時間を満喫しながら、自分をご機嫌にする一日を過ごしてきました。
ご機嫌のもと 【懸賞当選】スーパーのレシート応募で阪神タイガースグッズが当たりました！
スーパーのレシート応募で阪神タイガースグッズが当選！ブラックダイナマイトシリーズのレプリカユニフォームとタオルが届きました。ご機嫌な日常のひとコマをお伝えします。
ご機嫌のもと 【株主優待】日本製紙さんありがとう！ティッシュなど日用品詰合わせが届きました
日本製紙（3863）の株主優待が届きました。ティッシュやトイレットペーパーなど、毎日の暮らしに役立つ、日用品の詰め合わせをご紹介します。
ご機嫌のもと 【株主優待】寿スピリッツさんありがとう！初めましてのご褒美おやつ
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ご機嫌のもと 【株主優待】ハブ（HUB）さんありがとう！今年もご機嫌のもとが届きました
6月に届いたご機嫌のもと♪ 株式会社ハブ（3030）の株主優待をご紹介します。英国風PUB「HUB」で使える優待カードの内容や魅力、私が楽しみにしている使い方についてまとめています。
ご機嫌のもと 【株主優待】クリレスさんありがとう！株主優待券でランチへ♪
ポストに届く、ちょっとした楽しみ。それは企業から株主へのお便り。「クリレス」ことクリエイト・レストランツHDから届いた株主優待を使って、ランチをしてきました。優待内容や、優待で広がる楽しみについて綴ります。
ご機嫌のもと 【ケアびー】スマホが使えない親と繋がる端末－導入で感じた現実
スマホが使えない親と、どうやってつながる？ 遠距離介護の中で見つけたビデオ通話端末「ケアびー」。 実際に使って感じたことと、利用にあたっての現実も含めて、選択肢のひとつとしてお伝えします。
ご機嫌のもと やりたいことがあるのに動けない時―忙しさじゃなく、余白の問題
昨年の秋以降、なかなかブログが書けませんでした。書きたいネタはあるのに、気づけば時間が過ぎ、ネタの旬が過ぎていく･･･。そう、書けない理由はシンプルで、心に余白がありませんでした。春は環境の変化が多い季節ですね。我が家も昨年、今年と、変化が...
ご機嫌のもと 【懸賞応募】未来の自分にサプライズ！応募してた私、えらい♪
先日、ポストを覗くと不在通知が。今日届く品物、頼んでいた記憶がないんだけど・・・（普段よくネットでモノを購入します。）送り主を確認すると「サッポログループ」！？もしや、これは！！再配達依頼をして届いたのは、まさかのビール1ケース。そういえば...
身体のもと 秋の味覚 旬の果物でご機嫌に♪
旬の梨を楽しんでいたら、抽選会で思いがけずシャインマスカットが当選！秋の味覚でおいしく自分の身体をいたわる、そんな我が家のひとコマです。
身体のもと 【セルフケア】この冬も、金柑シロップを仕込みました
金柑を仕込む、冬のはじまり冷たい空気がキュッと身体を閉じさせる季節。冬は寒さでつい身体を丸めたりしがちですね。そんな身体をほぐすのに、あたたかい飲み物がホッとします。季節の食材も取り入れれば、身体にも優しく作用します。というわけで、今年も金...
身体のもと 「健やか」はご機嫌のもと
今年を振り返ると、変化の多い年でした。だからこそ、健康を意識する年にもなりました。みなさんはどんな一年だったでしょうか？身体のサインを、見逃さずに昨年、パートナーの親のアクシデントで救急車を呼んだ大晦日の夜。病院で年を越し、それから一年、な...
身体のもと 【アルファー食品】非常時にも日常にも頼れる“安心米”保存ごはん
非常食の新定番「安心米」。お湯や水を注ぐだけで食べられるアルファー食品の保存ごはんは、災害時だけでなく体調不良や忙しい日にも大活躍。実際に使って感じた便利さをご紹介します。
身体のもと 【干し野菜】野菜を楽しむ♪我が家の干し干し
まぶしい日差し。自分は遠慮したいほどの紫外線。けれどそれらを活かして、自分の身体に摂り込む栄養に変えます。晴れた日。買い物のあとの我が家のベランダは、いろいろ干されます。笑竹ざる 梅干し 竹ざる ネット付き 天然 梅干し ザル ネット付き ...
身体のもと 【自愛のススメ】不調はなかったことにしない。忙しさより自分の健康
今日はちょっと真面目なお話。近年「なんだか体調がすぐれないな」と感じることが増えました。50代前半。更年期のお年頃で、いろんな不調が出てくるのは仕方がないのですが、「気のせいかな？」とか「たいしたことないだろう」でスルーせず、ちゃんと自分の...
身体のもと すっぱいトマトが“あま～い”トマトに！栄養もアップする簡単ひと手間
ある日スーパーで、特価のプチトマトの前を通りかかったときのこと。近くにいた親子の声が聞こえてきました。こどもトマト～！パパ、トマト！おとうさん赤いの探しや。もっと赤いの。でないと酸っぱいでー・・・その横で、何食わぬ顔で無造作にパックを手に取...
身体のもと 【暑い季節の必需品】急速解凍プレートは“冷ます”にも使える優秀アイテム
気温上昇。暑さにうんざりしても、毎日の食事作りにお休みはありません。少しでもラクするため、作り置きやまとめ調理を活用する日々です。ただ、作ったあとの保存で困ることもあります。「冷蔵庫に入れたいけど、まだ熱い」「粗熱を取るのに時間がかかる」・...
身体のもと きのこでご機嫌♪ 栄養＆旨味UPの冷凍ストック術
きのこ、好きですか？まいたけ、しめじ、エリンギ、えのき、しいたけ…。種類も豊富、年中手に入りやすくて、ヘルシーで、体にも嬉しいことがいっぱいの「きのこ」。我が家では頼れる食材です。「免疫力を高めてくれる」「生活習慣病の予防にもいい」など聞く...
身体のもと 【セルフケア】金柑シロップでご機嫌に過ごす
身体（からだ）の不調が出やすいお年頃といいますか。年齢を重ねるにつれ、体にちょっとした変化や不調が出やすくなってきました。これまで感じなかった不具合が少しずつ顔を出し、「年のせいかな」と思うことも増えてきて。でも、ただ「しょうがない」とあき...